Novas Plantas Medicinais e Suas Aplicações

Introdução

As plantas medicinais são uma alternativa natural para promover a saúde e tratar diversas condições. Neste texto, apresentamos mais algumas espécies com seus benefícios e formas de uso no dia a dia.

Plantas Medicinais e Seus Benefícios

1. Arnica (Arnica montana)

• Benefícios: Anti-inflamatória, auxilia na recuperação de contusões e hematomas.

• Modo de uso: Uso tópico em forma de pomadas ou compressas.

• Receita:

  • 1 colher de chá de flores secas de arnica

  • 1 xícara de água quente

  • Deixar em infusão por 10 minutos, coar e aplicar com um pano sobre a área afetada.

2. Alfavaca (Ocimum gratissimum)

• Benefícios: Digestivo, antibacteriano e expectorante.

• Modo de uso: Infusão ou chá.

• Receita:

  • 1 colher de sopa de folhas frescas

  • 1 xícara de água quente

  • Deixar em infusão por 5 minutos, coar e beber após as refeições.

3. Boldo-do-chile (Peumus boldus)

• Benefícios: Auxilia na digestão e no funcionamento do fígado.

• Modo de uso: Chá das folhas secas.

• Receita:

  • 1 colher de chá de folhas secas

  • 1 xícara de água quente

  • Deixar em infusão por 5 minutos, coar e beber antes das refeições.

4. Carqueja (Baccharis trimera)

• Benefícios: Melhora a digestão, ajuda no controle do diabetes e tem ação diurética.

• Modo de uso: Infusão das folhas.

• Receita:

  • 1 colher de sopa de folhas secas

  • 1 xícara de água quente

  • Deixar em infusão por 10 minutos, coar e beber.

5. Urtiga (Urtica dioica)

• Benefícios: Auxilia no tratamento de artrite, alergias e anemia.

• Modo de uso: Infusão ou consumo culinário.

• Receita:

  • 1 colher de chá de folhas secas

  • 1 xícara de água quente

  • Deixar em infusão por 10 minutos, coar e beber duas vezes ao dia.

Precauções no Uso das Plantas Medicinais

O uso de plantas medicinais deve ser feito com cautela, pois algumas podem causar reações adversas ou interagir com medicamentos. Consulte um profissional antes de iniciar qualquer tratamento natural.

Referências Bibliográficas

• BRUNETON, Jean. Farmacognosia: Fitoquímica, Plantas Medicinais. Editora Pharmabooks, 2015.

• LORENZI, Harri; MATOS, F.J.A. Plantas Medicinais no Brasil: Nativas e Exóticas. Instituto Plantarum, 2008.

• RATES, S. M. K. Plantas Medicinais e Fitoterápicos: Uso Racional e Evidências Científicas. Revista Brasileira de Farmacognosia, 2001.

Esperamos que este texto amplie seu conhecimento sobre plantas medicinais e suas aplicações no dia a dia!